Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 63,20g | Kolh.: 156,86g.
Frukost: Clementinen, Pflaumen, Müller Kalinka Kefir, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Seitenbacher 100% Urkorn, Dennree 6 Korn Flocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Gutfried Putenbrust Natur, Senf, Kronenbrot Bergisches Bauernbrot. Lunch: Gut & Günstig Edel Salami, Ja! Deutscher Gouda, Purland Frisches Mett, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|