|
Порадовала цифра с утра!
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 85,07g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Кофе с Молоком, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Middag: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Котлеты из Индейки на Пару, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Пятерочка Апельсин, Киви. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|