Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 45,62g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Middag: Яйцо, Роллы Филадельфия, Ашан Стейк Форели. Snacks/Annat: Agama Королевская Креветка, Белый Город Молоко 2.5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Конфеты, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|