Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2871 kcal
|
Fett: 128,31g | Prot: 117,32g | Kolh.: 308,33g.
Frukost: Lidl Kornachter, Milram Müritzer Käse, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milbona Gouda Jung. Lunch: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milsani Deutsche Markenbutter, Hähnchenbrust Fleisch, Frühlingszwiebeln, Edeka Chorizo, Aldi Rote Paprika. Snacks/Annat: Tassimo Latte Macchiato, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Banane, Granny Smith Äpfel, Douceur Zabaione Mandeln. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|