Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2018
|
94,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 81,40g | Kolh.: 201,94g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lunch: Aldi Hähnchen-Unterschenkel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Cathedral City Cheddar, Chicoree, Lidl Pommes. Snacks/Annat: Milka Noisette. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|