Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 77,21g | Kolh.: 270,65g.
Frukost: Leerdammer Delacrème, Lidl Kornachter, Tomaten, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Saatenkruste, Ja! Gouda Holland Jung. Lunch: Freshona Gewürzgurken, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella, Aldi Hähnchen-Unterschenkel. Snacks/Annat: Douceur Zabaione Mandeln, Alpro Mandelmilch Vanille, Vitalis Joghurt Müsli. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|