Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2018
|
94,7 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 115,54g | Prot: 90,02g | Kolh.: 181,03g.
Frukost: Malzers Saatenkruste, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Lunch: McDonald's McChicken Classic, McDonald's McWrap Chicken TS. Middag: Lätta Halbfettmargarine, Buko Garten-Kräuter, Malzers Saatenkruste, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|