Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 102,04g | Kolh.: 251,97g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Middag: Landliebe Butter, Tacken Krautsalat, Seefisch Seelachsfilet, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Annat: J. D. Gross Orangen Trüffel, Banane, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|