Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 24,88g | Kolh.: 93,09g.
Frukost: Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, У Палыча Котлета Капустная. Snacks/Annat: 11/10 Premium Ореховый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|