Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
45,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 42,53g | Prot: 32,68g | Kolh.: 159,85g.
Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Фруто Няня Морс из Клюквы, Малиновое Варенье, Квашеная Капуста, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|