Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
81 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 31,43g | Prot: 19,06g | Kolh.: 94,96g.
Frukost: Äppeljuice, Kokosvatten, ICA Smoothies (Mango, Ananas, Banan), Äggröra. Lunch: Kaffe, Dadlar, Avokado, Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|