Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 205,98g | Kolh.: 171,51g.
Frukost: Kokt Ägg, AXA Havregryn. Lunch: Arla Lättmjölk, Coop Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Middag: ICA Basmatiris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, SmartSupps Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|