Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
906 kcal
|
Fett: 21,53g | Prot: 108,66g | Kolh.: 70,61g.
Frukost: Сырники Пп, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0%. Lunch: Alpro Молоко Bio Soya Original, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Эколь Гуляш Говяжий. Middag: Лента Тунец Натуральный, Петрушка, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Помело, Лента Банан, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,4%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|