Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 64,70g | Prot: 192,18g | Kolh.: 196,16g.
Frukost: Kokt Ägg, AXA Havregryn. Lunch: Coop Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Middag: Coop Jasminris, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: ICA Basic Kvarg Lätt, Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|