|
Ох уж эта витаминная паста
|
59,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 105,73g | Kolh.: 173,61g.
Frukost: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Globus Лосось Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Растительное Масло, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Окраина Холодец Куриный, Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Торт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Milka Darkmilk с Малиной, Gold Food Курага, Sante Crunchy Fruit , Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
эти витамины такие коварные😋
27 mar 18 av medlem: ghbvth734
|
Доброе утро Юлечка!☕🌞 а я впереди тебя😋 и без пасты))))
27 mar 18 av medlem: Танюшка С.
|
😂😂😂 ну быват, они чуток ещё потусят в тебе и уйдут
27 mar 18 av medlem: kotofeika52302
|
Ох, Марин, и не говори!)
Танюш, надо было тоже пасты наесться, чтобы не обидно было))
27 mar 18 av medlem: Arodaxis
|
😂😂😂 чтобы было не +0.4, а сразу +1 кг)))
27 mar 18 av medlem: Танюшка С.
|
Оль, ну если ненадолго, то ладно))
Танюш, так может было бы 0,4, если с пастой?))
27 mar 18 av medlem: Arodaxis
|
и так 0.4🤕 у тебя 0.3, а я впереди))) надеюсь что это после вчерашней тререровки😁
27 mar 18 av medlem: Танюшка С.
|
У тебя точно после тренировки) я имела в виду, что привес с пастой не так обидно, как без нее))
27 mar 18 av medlem: Arodaxis
|
27 mar 18 av medlem: belka100380
|
Качели! Крылаааатые качели... 😊
28 mar 18 av medlem: oslo70
|
Доброе, Нин)
Оль, ну качели ещё понятно почему, естественные отёки))
28 mar 18 av medlem: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|