Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2577 kcal
|
Fett: 135,91g | Prot: 86,18g | Kolh.: 254,74g.
Frukost: Freeway Original Tonic Water, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Milbona Bordsguld, Kvarnvingen Toastbröd. Lunch: Färsk Pasta (Kokt), Milbona Bordsguld, Ägg (Hela). Middag: ICA Gott Liv Kryddigt Rökt Sojakorv, Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Svenska Lantchips Lättsaltade, Apotekarnes Påskmust, Äpple. mer...
|
|
443 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|