Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2559 kcal
|
Fett: 107,30g | Prot: 114,52g | Kolh.: 278,28g.
Frukost: Harry Weizenbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Lunch: Frikadelle, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Middag: Purland Rinderhackfleisch, Birkel Bandnudeln, Zucchini, Möhren, ORO di Parma Tomaten Stückig. Snacks/Annat: Milka Noisette. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|