Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 53,04g | Kolh.: 77,67g.
Frukost: Яйцо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Веселый Молочник Сыр Плавленный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|