|
Медленно, но верно!
💪🎯👍
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 72,24g | Kolh.: 135,93g.
Frukost: Блины на Молоке, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Грецкие Орехи, Пятерочка Шампиньоны, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Каждый День Суп Грибной, Авокадо, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Middag: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liliya809 's vikthistorik
|