Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 136,91g | Prot: 92,81g | Kolh.: 166,33g.
Frukost: Hemlagad Granola, Arla Naturell Yoghurt, Arla Laktosfri Keso 4%. Lunch: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova, Majonnäs, Kokt Ägg, Tonfisksallad. Middag: Lindt Lindor, Chokladsockerkaka, ICA Laktosfri Vispgrädde, Köttbullar av Nötkött, Inlagd Sill, Janssons Frestelse, Kokt Ägg, ICA Revbensspjäll. Snacks/Annat: Honungsmeloner, Vindruvor, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|