Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
|
94 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2366 kcal
|
Fett: 72,45g | Prot: 102,53g | Kolh.: 326,42g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Lunch: Ja! Geriebener Gouda Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Ja! Kochschinken, Gut & Günstig Baguette-Brötchen. Snacks/Annat: Chiquita Banane, Granny Smith Äpfel, Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|