Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 93,92g | Kolh.: 195,93g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Harry Weizenbrot, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Birkel Bandnudeln, Aldi Kochschinken, Rama Cremefine 15%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|