Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 147,65g | Kolh.: 106,60g.
Frukost: Delisse Lait Écrémé, Shape Shake, Beurre de Cacahuète, Flocons D'Avoine Complets Bio, Fromage Blanc 0%, Amandes. Lunch: Banane, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Mollet. Middag: Delisse Lait Écrémé, Foodspring Shape Shake, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). mer...
|
|
1444 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|