Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2018
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 91,55g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Risenta Chiafrön, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg. Lunch: Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kinagryta, Cocktailtomater. Middag: ICA Riven Gratängost, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti , Korvgryta
. Snacks/Annat: Njie Propud Ice Cream Heavenly Vanilla, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|