Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
124,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 76,22g | Kolh.: 226,89g.
Frukost: Björnbär (Osötade, Frysta), God Morgon Välling. Lunch: Fresh Food Pastasallad Kyckling. Middag: Päron, Vindruvor, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: Torkad Aprikos, Torkad Mango, Kaffe med Mjölk, GB Glace Gräddglass Nogger, GB Glace Viennetta Choklad. mer...
|
|
3114 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 20 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnicaLantz 's vikthistorik
|