Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2470 kcal
|
Fett: 125,40g | Prot: 112,50g | Kolh.: 211,99g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung, Abba Thunfischpaste. Lunch: Frikadellenbrötchen. Middag: Winiary Majonez Dekoracyjny, Milram Zaziki, Lidl Pommes, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Annat: REWE Schokokeks Vollmilch, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|