Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 58,49g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Aldi Blattsalat Mix, Ja! Deutscher Gouda, Abraham Ardenner Kernschinken, Senf, Büsch Klosterbrot. Lunch: Zimt, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Walnüsse, Alnatura Apfelmark mit Mango, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Birnen, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Reisflocken. Snacks/Annat: Möhren, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Skyr Pur, Mestemacher Pumpernickel (38g), Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, DM Bio Mandel Drink. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 apr 18 av medlem: 24Shana
|
06 apr 18 av medlem: Viviace
|
Na das wird doch, zur Not nehme ich noch was von Dir. :-)
06 apr 18 av medlem: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|