|
dafür das ich diese Woche bis jetzt 3 Mal im roten Bereich beim ETB war ist das Ergebnis gut 😅😁
|
84,3 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 42,84g | Kolh.: 220,23g.
Frukost: Almette Natur, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Brinkers Milch & Kakao Mousse, Ei, Bauernbrot, American Style Bacon, REWE Brezeln. Lunch: Speiseeis. Middag: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Olivenöl, Zabler Breite Bandnudeln. Snacks/Annat: Katjes Wunderland. mer...
|
|
2316 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Guten Morgen und einen schönen Tag 🌞🌞👍
07 apr 18 av medlem: MoFu27
|
mo 2712 guten Morgen 🌻 wünsche dir auch einen schönen Tag
07 apr 18 av medlem: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|