Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2018
|
94,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 94,41g | Prot: 115,65g | Kolh.: 291,93g.
Frukost: Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Backfactory Weizenbrötchen, Milbona Creme Fraiche 30%, Zwiebeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Maggi Süsskartoffel-Puten Gulasch. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Banane, Braeburn Äpfeln, Nestle Princessa, Favorina Mandeln mit Vanillegeschmack. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|