Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
94,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 88,13g | Prot: 83,58g | Kolh.: 256,33g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Gouda Holland Jung. Middag: Lätta Halbfettmargarine, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lidl Dinkelbrötchen. Snacks/Annat: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|