Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 108 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 93,42g | Prot: 84,57g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Risenta Pumpakärnor, Risenta Solrosfrön , Risenta Psylliumfrön, Lindahls Yoghurtkvarg . Lunch: ICA Asia Äggnudlar, Wokade Grönsaker. Middag: Kokt Ägg, ICA Tärnad Ost i Olja, ICA Selection Avokado , Blandad Sallad, Coop Räkor i Lag, Cocktailtomater, ICA Bönmix, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Jordnötter, Äpple, Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|