|
Hoppas på viktnedgång tills på fredag. Återbesök på överviktsmott i Kristianstad. Hipp hopp. Kör hårt.
|
124,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 75,97g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Banan, Vindruvor, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Friterad Kyckling, Äggnudlar (Smaksatt, Kokt), Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), Wokade Grönsaker, Vegetabilisk Vårrulle. Middag: ICA Riven Kokos, Mandlar, Smör, Havregrynsgröt. mer...
|
|
3451 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Sömn - 5 timmar och 9 minuter, Vila - 17 timmar och 51 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Det fixar du plättlätt, Är de bra på överviktsmottagningen? Tyvärr har jag inte bra erfarenheter då jag blivit skickad på dietister etc
09 apr 18 av medlem: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnicaLantz 's vikthistorik
|