Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 90,63g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Kaffe, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Wasa Fiber Balance. Lunch: Findus Ärter, Jensens Bofhus Rödvinsås, Frebaco Råris, Danish Crown Fläskfile. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Kokt Ägg, Fazer Rågkusar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|