Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 125,24g | Prot: 101,94g | Kolh.: 76,76g.
Frukost: Onsala Onsala Korv, Lidl Ostfralla, Bregott Bregott Ekologisk, Findus Majonäs. Lunch: Picadeli Kycklingspett Chili, Picadeli Salladskyckling, ICA Räkor, GB Glace Sandwich. Middag: Eriks såser Currysås, ICA Basic Fiskpinnar. Snacks/Annat: Milda Margarin. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 12 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nezzergetti 's vikthistorik
|