Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
571 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 42,77g | Kolh.: 49,80g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 apr 18 av medlem: _Стройная
|
Совсем скоро на весах появиться семёрочка)
10 apr 18 av medlem: Jane Bark
|
Да-да, ждём- с) Спасибочки!
10 apr 18 av medlem: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|