Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 52,47g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Руконт Джем Абрикосовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельная Запеканка с Фаршем, Суп из Говядины. Middag: Fruttis Йогурт 8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Рыбный Бульон. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fruttis Йогурт 8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виктория Биточки Рыбные Полезные, Бон Пари Кислые Червячки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|