Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 68,73g | Prot: 71,31g | Kolh.: 112,98g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: ICA Rapsolja, Kokt Broccoli (Färsk), Lax. Middag: Gurka (med Skal), Tomater, ICA Sallatsmix, Peka Potatisgratäng, ICA Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Bregott Extra Saltat, Wasa Falu Rågrut, Söt Kanelbulle, Eldorado Müslibar Choklad. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|