|
Staying strong
|
123,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 63,06g | Prot: 65,43g | Kolh.: 114,88g.
Frukost: Semper Mjölk, Banan, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Lantfågel Kycklingkorv. Middag: Johnnys Senap Mango & Habanero, Ketchup, Kycklingkorv, Pumpasoppa. Snacks/Annat: Vanlig Muffin, GB Glace Big Pack Vanilj. mer...
|
|
4188 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnicaLantz 's vikthistorik
|