Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 71,16g | Kolh.: 65,72g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaviar, Kokt Ägg, Berocca Boost, Jordgubbar. Lunch: Äggröra, Lökar. Middag: Smörgåstårta. Snacks/Annat: Zinfandel Vin, Keso. mer...
|
|
1944 kcal
|
Träning:
Blandträning - 20 minuter, Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|