Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 67,23g | Kolh.: 249,78g.
Frukost: Iswari Lucuma en Poudre, Markal Graines de Chia, Lait de Riz, Lotus Gaufres de Liège , Oeuf à la Coque, Café, Banane, Weleda Jus de Bouleau, Tisane. Lunch: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Saumon, Créaline Purée d'asperges, Auchan Compote Pommes Pruneaux sans Sucres Ajoutés, Le Petit Basque Douceur de Brebis Noix de Coco, Riz Blanc. Middag: Rigoni di Asiago Nocciolata, Auchan Briochettes Rondes, Lindt Chocolat Lait Noisettes, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Herta Tendre Noix Supérieur , Banette Banette, Vinaigre, Huile Végétale, Lima Gomasio, Carottes, Betteraves. mer...
|
|
1487 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Stable à 53,8
Bon ... c’est déjà mieux que les oscillations à +1 -1 de ces derniers temps .
Mais l’objectif reste à 52
13 apr 18 av medlem: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|