Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 127,56g | Kolh.: 143,00g.
Frukost: Banan. Lunch: Banan, Naturdiet Chocolate Shake. Middag: Västerbotten Ost, Picadeli Picklad Rödlök, Panini Sallad Grönt Grillad Kyckling / Feta / Sojabönor, Blandad Sallad, Röd Paprika, Soya (Shoyu), Avokado, Zinfandel Vin, ICA Entrecote. Snacks/Annat: Alcoholhaltig Dryck (Normalstyrka 80 Volymprocent, Gin Rom Vodka Whiskey), Olw Ostbågar, Cashewnötter, Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|