alex0rz 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2024
lör 1: 2126 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,82g
 
197,55g
 
240,98g
- -
maj 2024
fre 31: 3596 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,07g
 
327,26g
 
405,26g
- -
tor 30: 4025 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,60g
 
369,19g
 
472,46g
- -
ons 29: 4182 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,96g
 
365,51g
 
489,70g
- -
tis 28: 3706 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,30g
 
385,30g
 
361,11g
- -
mån 27: 3909 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,95g
 
390,30g
 
456,63g
- -
sön 26: 4485 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,03g
 
361,51g
 
522,62g
- -
lör 25: 4191 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,25g
 
360,19g
 
451,38g
- -
fre 24: 3312 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,96g
 
289,65g
 
323,34g
- -
tor 23: 4153 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,82g
 
342,82g
 
431,36g
- -
ons 22: 4256 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
116,51g
 
384,98g
 
419,50g
- -
tis 21: 2966 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,43g
 
282,05g
 
280,40g
- -
mån 20: 4117 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,63g
 
323,69g
 
459,57g
- -
fre 17: 4238 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,95g
 
358,61g
 
501,10g
- -
tor 16: 3588 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,17g
 
346,80g
 
390,13g
- -
ons 15: 3305 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,50g
 
355,30g
 
354,02g
- -
tis 14: 2984 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,60g
 
289,98g
 
353,41g
- -
ons 1: 704 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,02g
 
57,90g
 
91,50g
- -
april 2024
tis 30: 3334 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,11g
 
254,20g
 
397,43g
- -
tor 25: 4073 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,80g
 
351,50g
 
525,88g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.