Running Stefan 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2024
tis 28: 1655 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,44g
 
109,10g
 
218,02g
- -
mån 27: 1970 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,58g
 
158,73g
 
252,75g
- -
sön 26: 1810 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,74g
 
156,17g
 
212,24g
- -
lör 25: 1718 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,74g
 
150,03g
 
187,89g
- -
fre 24: 1870 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,42g
 
150,06g
 
250,50g
- -
tor 23: 2323 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,82g
 
123,05g
 
282,33g
- -
mån 20: 1568 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,55g
 
111,90g
 
213,66g
- -
sön 19: 193 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,26g
 
11,22g
 
25,74g
- -
lör 18: 472 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,30g
 
24,85g
 
71,63g
- -
fre 17: 393 * 18%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,38g
 
32,18g
 
51,45g
- -
tor 16: 2119 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,85g
 
72,73g
 
396,50g
- -
ons 15: 2094 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,87g
 
137,43g
 
221,66g
- -
tis 14: 2077 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,28g
 
115,74g
 
263,09g
- -
mån 13: 1655 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,78g
 
103,63g
 
223,48g
- -
sön 12: 2090 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,38g
 
162,56g
 
245,23g
- -
lör 11: 2074 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,08g
 
137,80g
 
208,68g
2697*  623
fre 10: 2270 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,76g
 
137,57g
 
246,72g
- -
tor 9: 2094 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,23g
 
168,19g
 
238,22g
- -
ons 8: 2601 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,98g
 
164,27g
 
377,08g
- -
tor 2: - - 2782* -
april 2024
tis 30: - - 2662* -
sön 28: - - 2240* -
lör 27: 2548 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,92g
 
168,80g
 
363,49g
2351*  197
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.