Anemone10 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2023
tor 14: 428 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,43g
 
31,10g
 
57,44g
- -
ons 13: 794 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,70g
 
48,83g
 
87,46g
- -
tis 12: 1044 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,65g
 
49,40g
 
141,24g
- -
mån 11: 740 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,07g
 
62,54g
 
72,21g
- -
sön 10: 813 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,80g
 
41,87g
 
95,10g
- -
lör 9: 1084 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,39g
 
48,33g
 
154,06g
- -
fre 8: 264 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,09g
 
16,07g
 
43,22g
- -
juli 2023
tor 6: 269 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,88g
 
11,62g
 
29,66g
- -
ons 5: 1067 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,26g
 
55,66g
 
115,95g
1976*  909
mån 3: 585 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,89g
 
45,48g
 
56,12g
- -
lör 1: 813 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,10g
 
51,49g
 
79,45g
- -
juni 2023
fre 30: 1478 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,84g
 
72,38g
 
159,57g
1890*  412
ons 28: 1538 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,79g
 
39,77g
 
165,41g
1890*  352
tis 27: 684 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,73g
 
40,88g
 
82,01g
- -
mån 26: 1206 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,26g
 
71,19g
 
163,02g
1890*  684
sön 25: 950 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,73g
 
64,95g
 
95,34g
- -
lör 24: 1000 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,78g
 
64,38g
 
118,51g
- -
fre 23: 881 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,64g
 
42,56g
 
88,80g
1890*  1009
tor 22: 265 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,03g
 
12,51g
 
36,48g
- -
maj 2023
tis 30: 233 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,34g
 
13,64g
 
22,08g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.