tjenamoss1 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2018
lör 18: - - 3589* -
fre 10: - - 2636* -
ons 8: - - 4012* -
juli 2018
sön 29: - - 2627* -
fre 27: - - 3205* -
tor 26: - - 3597* -
tis 24: - - 4578* -
mån 23: - - 3890* -
sön 15: - - 3785* -
lör 14: - - 3960* -
tor 12: 2062 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,42g
 
159,29g
 
167,96g
3585*  1523
ons 11: 2069 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,76g
 
140,85g
 
177,67g
- -
tis 10: 2714 * 129%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,30g
 
151,32g
 
247,66g
4030*  1316
mån 9: 1960 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,78g
 
129,01g
 
186,09g
4030*  2070
sön 8: - - 2565* -
ons 4: 2021 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,52g
 
117,67g
 
235,72g
- -
mån 2: 2150 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,04g
 
95,12g
 
235,85g
- -
sön 1: 1870 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,50g
 
100,34g
 
164,09g
- -
juni 2018
lör 30: 2101 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,50g
 
145,18g
 
186,41g
- -
fre 29: 1895 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,87g
 
61,97g
 
247,24g
- -
tor 28: 2077 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
111,74g
 
96,53g
 
183,83g
- -
ons 27: 2064 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,04g
 
106,93g
 
201,01g
2515*  451
tis 26: 2010 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,78g
 
82,42g
 
256,60g
4091*  2081
mån 25: 1968 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,64g
 
89,01g
 
241,90g
- -
sön 24: 2173 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,64g
 
115,71g
 
231,96g
3725*  1552
lör 23: 1921 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,61g
 
122,12g
 
169,64g
2938*  1017
fre 22: - - 4556* -
tor 21: 1936 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,73g
 
100,20g
 
163,98g
4187*  2251
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.