l@ndrew 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2021
fre 27: 1650 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,43g
 
48,38g
 
183,86g
- -
tor 26: 1544 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,74g
 
50,59g
 
174,00g
- -
ons 25: 1452 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,66g
 
61,27g
 
171,14g
2073*  621
tis 24: 1737 * 109%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,33g
 
55,64g
 
238,96g
- -
mån 23: 1590 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,66g
 
49,02g
 
213,51g
2188*  598
tis 10: 960 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,30g
 
53,83g
 
108,63g
- -
mån 9: 1799 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,08g
 
56,76g
 
242,58g
- -
sön 8: 1893 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,45g
 
61,49g
 
241,25g
- -
mån 2: 2287 * 143%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
98,14g
 
71,59g
 
277,23g
- -
sön 1: 1685 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,14g
 
67,43g
 
235,53g
- -
juli 2021
lör 31: 1646 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,26g
 
56,28g
 
161,34g
2058*  412
fre 30: 1465 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,93g
 
60,30g
 
172,56g
2424*  959
tor 29: 1446 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,76g
 
35,89g
 
246,55g
- -
ons 28: 1683 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,71g
 
46,61g
 
228,81g
- -
tis 27: 2773 * 173%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,79g
 
75,81g
 
389,35g
2101*  672
mån 26: 1495 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,14g
 
56,54g
 
191,25g
2058*  563
sön 25: 1983 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,29g
 
87,67g
 
234,57g
2654*  671
lör 24: 1814 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,25g
 
50,05g
 
153,03g
2016*  202
fre 23: 1880 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,84g
 
80,30g
 
232,56g
2037*  157
tor 22: 1532 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,22g
 
60,15g
 
179,11g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.