Jassin-fitness2020 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2022
mån 21: 1175 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,46g
 
122,20g
 
49,05g
3562*  2387
sön 20: 980 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,88g
 
100,95g
 
34,05g
- -
juli 2021
fre 16: 1001 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,33g
 
83,01g
 
90,18g
- -
maj 2021
tis 18: 552 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,38g
 
31,45g
 
32,17g
- -
mån 17: 688 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,64g
 
64,51g
 
53,30g
- -
mars 2021
tis 2: 1687 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,48g
 
241,00g
 
51,73g
3408*  1721
mån 1: 1353 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,63g
 
156,11g
 
51,43g
3065*  1712
januari 2021
mån 4: 824 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,91g
 
83,99g
 
48,22g
- -
januari 2020
sön 26: 353 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,10g
 
30,40g
 
37,33g
- -
sön 19: 349 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,81g
 
29,83g
 
36,37g
- -
lör 18: 1051 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,92g
 
87,07g
 
88,41g
- -
fre 17: 349 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,81g
 
29,83g
 
36,37g
- -
tor 16: 294 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
3,95g
 
27,79g
 
34,47g
- -
ons 15: 858 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
25,45g
 
106,91g
 
43,37g
- -
tis 14: 832 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,58g
 
111,56g
 
42,02g
- -
sön 12: 1074 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,92g
 
131,38g
 
40,29g
- -
lör 11: 1021 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,40g
 
104,37g
 
86,38g
- -
fre 10: 1801 * 139%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,21g
 
186,29g
 
136,54g
- -
tor 9: 887 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,23g
 
90,61g
 
58,08g
3343*  2456
ons 8: 958 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,74g
 
111,59g
 
47,29g
2768*  1810
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.