Senaste mat & motionsinförande
| december 2023 |
| lör 9: |
746 *
|
41%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
37,86g |
|
29,46g |
|
70,76g |
|
-
|
-
|
| fre 8: |
465 *
|
26%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
23,29g |
|
17,15g |
|
43,53g |
|
-
|
-
|
| oktober 2023 |
| sön 1: |
583 *
|
32%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
32,96g |
|
25,19g |
|
47,93g |
|
-
|
-
|
| september 2023 |
| sön 10: |
163 *
|
9%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
4,94g |
|
4,53g |
|
26,83g |
|
-
|
-
|
| mars 2023 |
| sön 26: |
811 *
|
45%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
36,40g |
|
26,06g |
|
94,73g |
|
-
|
-
|
| sön 5: |
833 *
|
46%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
61,49g |
|
30,42g |
|
40,63g |
|
-
|
-
|
| februari 2023 |
| mån 6: |
561 *
|
31%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
38,39g |
|
23,85g |
|
32,36g |
|
-
|
-
|
| januari 2023 |
| tor 5: |
541 *
|
30%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
33,53g |
|
15,61g |
|
46,15g |
|
-
|
-
|
| mars 2022 |
| lör 19: |
1618 *
|
90%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
61,85g |
|
54,36g |
|
130,18g |
|
-
|
-
|
| februari 2022 |
| mån 28: |
354 *
|
20%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,06g |
|
8,74g |
|
39,91g |
|
-
|
-
|
| december 2021 |
| mån 6: |
354 *
|
20%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,06g |
|
8,74g |
|
39,91g |
|
-
|
-
|
| sön 5: |
1733 *
|
96%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
69,16g |
|
52,49g |
|
150,83g |
|
-
|
-
|
| februari 2021 |
| tor 11: |
1439 *
|
80%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
23,63g |
|
58,76g |
|
202,29g |
|
2808*
|
 1369
|
| ons 10: |
1508 *
|
84%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
55,30g |
|
48,45g |
|
142,47g |
|
3626*
|
2118
|
| tis 9: |
1468 *
|
82%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
73,58g |
|
42,72g |
|
101,31g |
|
3354*
|
1886
|
| mån 8: |
1237 *
|
69%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
34,23g |
|
61,65g |
|
112,65g |
|
2516*
|
1279
|
| sön 7: |
1594 *
|
89%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
55,35g |
|
87,03g |
|
129,90g |
|
2768*
|
1174
|
| januari 2021 |
| mån 18: |
904 *
|
50%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
42,35g |
|
55,38g |
|
75,98g |
|
-
|
-
|
| sön 17: |
2055 *
|
114%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
59,25g |
|
92,94g |
|
171,26g |
|
3234*
|
1179
|
| lör 16: |
1852 *
|
103%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
59,82g |
|
48,95g |
|
163,25g |
|
3014*
|
1162
|
|
|
