freddeguzman84 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2021
sön 19: 2053 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,75g
 
56,95g
 
429,40g
2089*  36
april 2021
tis 20: 545 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,35g
 
23,98g
 
47,08g
- -
mån 19: 2717 * 124%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,76g
 
83,63g
 
263,64g
- -
lör 10: 754 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,66g
 
16,30g
 
83,13g
- -
fre 9: 2577 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
115,10g
 
90,40g
 
483,94g
- -
februari 2021
fre 19: 2219 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,49g
 
76,28g
 
530,62g
- -
tis 16: 820 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,00g
 
20,00g
 
115,00g
- -
sön 14: 1199 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,05g
 
45,66g
 
82,70g
- -
lör 13: 807 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,23g
 
47,02g
 
133,62g
- -
fre 12: 1899 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,54g
 
69,12g
 
208,78g
- -
tor 11: 902 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,38g
 
22,98g
 
210,01g
- -
ons 10: 2413 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
109,22g
 
87,43g
 
467,80g
- -
tis 9: 1930 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,53g
 
97,97g
 
231,82g
- -
mån 8: 1823 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,67g
 
112,81g
 
147,36g
- -
sön 7: 1980 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,28g
 
88,48g
 
217,60g
- -
lör 6: 2041 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,25g
 
101,73g
 
148,57g
- -
fre 5: 1792 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,24g
 
89,30g
 
182,04g
- -
tor 4: 2228 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,49g
 
112,98g
 
230,48g
- -
ons 3: 2232 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,65g
 
117,40g
 
204,62g
2117*  115
tis 2: 2227 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,94g
 
100,24g
 
211,18g
2108*  119
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.