jbf2021 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2023
fre 3: 261 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,23g
 
21,34g
 
1,59g
- -
tor 2: 1113 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,24g
 
128,42g
 
30,15g
- -
april 2023
tis 25: 849 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,41g
 
41,08g
 
74,96g
- -
mars 2023
mån 20: 425 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,55g
 
31,46g
 
16,67g
- -
fre 17: 839 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,70g
 
74,09g
 
41,78g
- -
tor 16: 1177 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,11g
 
86,54g
 
52,60g
- -
ons 15: 1389 * 48%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,60g
 
157,68g
 
63,77g
3340*  1951
tis 14: 1091 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,03g
 
124,62g
 
60,81g
- -
fre 10: 1002 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,97g
 
82,33g
 
69,62g
- -
tis 7: 460 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,55g
 
31,96g
 
17,17g
- -
februari 2023
tor 23: 621 * 21%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,36g
 
45,03g
 
30,93g
- -
tis 21: 1009 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,57g
 
62,45g
 
67,06g
- -
tis 7: 373 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,46g
 
21,89g
 
15,92g
- -
januari 2023
mån 9: 743 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,59g
 
59,39g
 
20,87g
3340*  2597
sön 8: 702 * 24%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,05g
 
55,34g
 
50,98g
- -
december 2022
ons 14: 92 * 3%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,68g
 
18,41g
 
3,32g
- -
mån 12: 433 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,08g
 
35,88g
 
18,24g
- -
lör 10: 433 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,08g
 
35,88g
 
18,24g
- -
fre 9: 456 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,74g
 
38,58g
 
7,71g
2918*  2462
tor 8: 301 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,86g
 
19,79g
 
3,02g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.